Yoga auf dem Stuhl richtet sich an ältere Menschen und Menschen mit körperlichen Einschränkungen, die die Übungen nicht mehr am Boden ausführen können. Dadurch wird diesem Personenkreis die Möglichkeit geboten, regelmäßig Yoga zu praktizieren und die positiven Wirkungen der Körper- und Atemübungen zu nutzen. Gerade für ältere Menschen ist Yoga eine sinnvolle Möglichkeit, Gesundheit und Beweglichkeit des Körpers zu erhalten. Stoffwechsel und Herz- und Kreislaufsystem werden angeregt. Yoga fördert außerdem das seelische Gleichgewicht und hilft innere Ruhe zu finden.
Der Kurs findet 10mal mittwochs von 9.30 bis 11 Uhr im Backnanger Bürgerhaus statt. Die Kosten für den Kurs betragen 40 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich und ab sofort im Seniorenbüro Im Biegel 13 oder telefonisch unter 07191 894-319 möglich.